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Buddha kocht: Typgerechte Ernährung nach Tibetischer Medizin


Wie passen Ernährung, Buddhismus und Gesundheit zusammen? Buddha kocht ist ein Kochbuch, das typgerechte Rezepte mit einem Heilsystem verbindet, das unter anderem die Energiebahnen im Körper (Chakren) in Harmonie bringt. Gesund essen mit 108 internationalen und leichten Gerichten – mit diesem Buch gelingt der Einstieg in die Konstitutionslehre mit ihrer typgerechten Ernährung nach Tibetischer Medizin garantiert!
Essen Sie sich gesund durch Ihr typgerechtes Ernährungskonzept. Mit 108 gesunden und wohlschmeckenden internationalen Rezepten, wird Ihnen der Einstieg in die individuelle Ernährung nach Tibetischer Medizin leicht gemacht!
Die tibetische Medizin lehrt, dass für verschiedene Menschen unterschiedliche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten gesund sind. Jede der drei Haupttypen (Wind, Galle und Schleim) kann sich mit Hilfe dieses Kochbuches ein für ihn gesundes Frühstück, Suppen, Hauptspeisen sowie Desserts typgerecht zubereiten. Dadurch versteht man sehr bald die Grundprinzipien und fühlt, wie das richtige Essen Körper und Geist ins Gleichgewicht bringt und stärkt. Durch dieses Grundverständnis sowie die ausführlichen Listen von Nahrungsmitteln mit Beschreibungen ihrer Qualitäten kann man selbstständig sein Repertoire an Speisen erweitern und bekannte Gerichte einfach anpassen.
Ein enthaltener Test zur Bestimmung des individuellen Konstitutionstyps rundet das Buch weiterhin zu einem praxisnahen Ratgeber ab.


Produktbeschreibung des Verlags

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– Mit Test zur Bestimmung des individuellen Konstitutionstyps

– 108 gesunde und leckere internationale Rezepte

– Mit vielen vegetarischen und veganen Rezept-Alternativen

Kurzbeschreibung

Im Wesentlichen wird also erklärt, was ein Buddhist wirklich ist – nämlich jemand, der die Wahrheit der Vergänglichkeit zutiefst begreift und der versteht, auf welche Weise uns Gefühle in einer Welt jenseits des Glücks gefangen halten können.

Der Pfad der Erleuchtung ist mit Humor gepflastert! Mit lockeren und zugleich tiefsinnigen Worten führt dich Karin Burschik an den Buddhismus heran und aktiviert zugleich deine Lachmuskeln.

Durch dieses praktische Nachschlagewerk erhalten Sie einen umfassenden Einblick in die Tibetische Medizin und deren Heilsubstanzen.

Eine umfassende und grundlegende Einführung – Praktische Anleitungen zu Diagnose, Behandlung und Heilung mit der tibetischen Naturheilkunde.

AutorIn

Dzongsar Jamyang Khyentse, Maike und Stephan Schuhmacher (Übers.)

Karin Burschik

Thomas Dunkenberger

Thomas Dunkenberger

Ausstattung

Taschenbuch 168 Seiten

Taschenbuch 104 Seiten

Broschiert 184 Seiten

Taschenbuch 296 Seiten

Preis: 28,95 €


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