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Gesunde Ernährung – gesund abnehmen und schlank bleiben – Gesundheit durch gesun…



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Gesunde Ernährung

Im Supermarkt gibt es viele Lebensmittel, die vermeintlich gesund sein sollen, aber genau das Gegenteil sind. Sie sind total ungesund.

In diesem Video zeige ich Dir genau, wie Du die gesunden Lebensmittel von den ungesunden unterscheidest und vor allem bei welchen Nahrungsmitteln Du besonders aufpassen musst. Damit steht für Deine gesunde Ernährung nichts mehr im Wege.

Es gibt Bio-Produkte, die wirklich Bio sind, aber so wie diese Produkte im Video, steht nur Bio drauf, ist aber kein Bio drin.

Eine gesunde Ernährung ist wirklich wichtig für Deine Fitness und Deine Gesundheit.

Bleib schlank,

Deine Veronica

Quelle

Hier bei „nur natürlich“ entdeckst Du weitere Infos, Trends und Produkte zu Ökokost!

Investierst Du in gesunde, natürliche Lebensmittel, ist Dein Pluspunkt ein gesundes Dasein und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst. Auf welche Art und Weise Dein Essen angebaut wird, kann einen bedeutenden Einfluss auf Deine Gesundheit sowie die Natur haben. Bio-Nahrungsmittel haben oft sinnvollere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als althergebracht angebaute Lebensmittel. Personen, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, spüren oft, dass ihre Beschwerden nachlassen oder sogar wegbleiben, wenn sie nur Bio-Lebensmittel essen.

Bio-Produkte bergen weniger Gifte in sich. Chemische Stoffe wie Fungizide, Insektizide und Herbizide sind in der konventionellen Landwirtschaft arg gängig, und Rückstände bleiben auf (sowie in) der Nahrung, welche wir essen. Bio-Nahrungsmittel sind oft frischer, weil jene überhaupt keine Konservierungsstoffe beinhalten, welche sie länger haltbar machen. Deine Öko-Produkte werden oft auf kleineren Höfen in der Nähe der Orte, wo jene verkauft werden, gefertigt. Des Weiteren ist ein biologischer Ackerbau sinnvoller für die Umwelt. Biologische landwirtschaftliche Vorgehensweisen vermindern die Verunreinigung und sparen Wasser ein. Zudem benötigen sie weniger Energie, verringern sie die Erdbodenabtragung und steigern die Bodenfruchtbarkeit. Landwirtschaft ohne Gifte ist auch gesünder für Tiere und Vögel in der nahen Umgebung sowie Menschen, die in der Nähe von Gutshöfen leben.
Du siehst also, es gibt zahlreiche triftige Begründungen, lieber Naturkost in Deine Ernährung einzugliedern. Mit unserer gemischten Auswahl an Videos in puncto Natürliche Nahrungsmittel bist Du auch schon bald ein Ass. Wir zeigen dir, mit welchen Lebensmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regulieren kannst oder wie Du eine Übersäuerung Deines Körpers mithilfe basischer Lebensmittel verhinderst. Denn eine gesunde Ernährungsweise heißt nicht zuletzt, die Verbindungen zwischen den Nährstoffen und den verschiedenen Funktionen Deines Körpers zu kennen.

Klicke durch unsere Videos bezüglich Naturlebensmittel, um kostbare Ratschläge rund um die Kultivierung von Bio-Nahrungsmitteln, leckere Rezepte wie auch aufschlussreiche Fakten über eine ausgewogene Ernährungsweise zu finden. Und wenn Du hiernach direkt selbst loslegen und Dir die vollwertigen Nährstoffe nach Hause organisieren möchtest, haben wir auch Infos für Dich, in welchen Shops die Bio-Lebensmittel persönlich oder im Internet zu kaufen sind. Somit ist Deiner gesunden und natürlichen Ernährung nichts mehr im Wege.

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