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Himmlisch gesund: Natürliche Rezepte für ein gutes Leben


In diesem Buch finden sich nicht nur Rezepte für eine gesunde Ernährung, sondern auch Informationen und Tipps rund um einen gesünderen Lebensstil im Allgemeinen – Bewegung in der Natur, Entschleunigung durch Yoga, Zeit mit den Liebsten und vieles mehr. Lynn Hoefer überrascht mit gesunden Rezepten aus natürlichen Lebensmitteln und zeigt welche Leichtigkeit der Verzicht von raffinierten Zucker, Weißmehl und Industrieprodukten ins Leben bringen kann.


Produktbeschreibung des Verlags

Himmlisch gesundHimmlisch gesund

Natürliche Süße

Natürliche Süße

Herbst-Crumble

Herbst-Crumble

Entschleunigung

Entschleunigung

Glow-Salat

Glow-Salat

Tipps für ein natürlich süßes Leben

Zucker ist in unserer heutigen Ernährung überall zu finden: in so gut wie allen verarbeiteten Lebensmitteln, Broten, gekauften Suppen, abgepacktem Müsli, Saucen, Senf und Ketchup. Lynn Hoefer zeigt wie man auf raffinierten Zucker verzichten kann…

Tipps für gesundes Reisen

Wie schafft man es, auch unterwegs, im Urlaub oder auf einer Städtereise, sich gesund zu ernähren? Im Buch finden Sie zahlreiche Restaurant- sowie Reisetipps.

Tipps für ein ausgeglichenes, gesundes Leben

Für Zufriedenheit und Wohlempfinden reicht nicht nur eine gesunde Ernährung, genau so wichtig sind zum Beispiel Bewegung in der Natur, Entschleunigung durch Yoga, Zeit mit den Liebsten und vieles mehr.

Zahlreiche Wohlfühlrezepte voller Genuss

Lynn Hoefer überrascht mit gesunden Rezepten aus natürlichen Lebensmitteln und zeigt welche Leichtigkeit der Verzicht von raffinierten Weißmehl, Zucker und Inudstrieprodukten ins Leben bringen kann.

Lynn HoeferLynn Hoefer

„Iss nur Dinge, die deine Urgroßmutter auch gegessen hätte – und Quinoa. Das hätte sie auch geliebt.“

Lynn Hoefer ist Food-Bloggerin, ganzheitliche Ernährungsberaterin, Food-Stylistin und Kolumnistin. Durch die Diagnose Bluthochdruck fand Lynn zur gesunden Ernährung und begann ihre Leidenschaft für natürliche Rezepte auf ihrem Blog Heavenlynn Healthy zu veröffentlichen. Ihr Blog zählt zu den erfolgreichsten deutschen Blogs im Bereich gesunde und ausgewogene Ernährung.

Lynn HoeferLynn Hoefer

Saisonale Wohlfühlrezepte

Rezepte für mehr Grün auf dem Tisch

Frisch, modern und gesund!

Ausstattung

19 x 24 cm, 152 Seiten, Hardcover mit Spotlack und Goldfolien-Prägung, zahlreiche Fotos

21 x 28 cm, 200 Seiten, Hardcover mit Spotlack und Leseband, zahlreiche Fotos

17 x 24 cm, 216 Seiten, Flexicover mit Spotlack, zahlreiche Fotos

19 x 25 cm, 128 Seiten, Hardcover, zahlreiche Fotos

Inhalt

In diesem Buch finden sich fantastische Wohlfühl-Rezepte ohne Schnickschnack, dafür aber mit viel Geschmack und Lust auf ein gutes Leben. Ein Feel-Good-Buch mit vielen Stimmungsbildern, liebevoll gestaltet und einer besonderen Ausstattung.

Hier finden sich über 60 leckere und rein pflanzliche Rezepte, neue Verwendungsideen für die besten Basiszutaten, Wissenswertes rund um die grünen Zutaten und Tipps, wie man mehr vom Gemüse verwendet und damit weniger Abfall produziert.

Mit 130 köstlichen Rezepten durch das ganze Jahr – Mette Løvbom zeigt, wie vielfältig, modern und vor allem gesund der Genuss von Kohl ist. Ob leichte, sättigende, festliche oder schnelle Gerichte, Salate, mit Fleisch oder Fisch.

Endlich glutenfrei schlemmen!In diesem Buch finden Sie vielfältige Rezeptideen für frisch zubereitete Quiches, Pizza, Pasta und Piroggen. Probieren Sie leckere Ricotta-Spinat-Ravioli, knusprige Hackfleisch-Quiche und köstlich belegte Buchweizenpizza.

Preis: 28,00 €


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