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Kann man sich schön essen und trinken? | W wie Wissen | DAS ERSTE

Lebensmittel enthalten viele Inhaltsstoffe, die gut für die Haut sind. Doch wie wirken die Inhaltsstoffe und wo sind sie enthalten?

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Schön essen

Wenn Du in natürliche, vollwertige Nahrung investierst, ist Dein Erfolg ein gesundes Leben und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst. Auf welche Weise Deine Nahrungsmittel angebaut werden, hat einen bedeutenden Einfluss auf Deine Gesundheit sowie unsere Natur. Öko-Lebensmittel haben oft nützlichere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als althergebracht angebaute Nahrungsmittel. Personen, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, bemerken häufig, dass die Symptome geringer werden oder sogar weggehen, wenn sie nur Bio-Lebensmittel verzehren.

Öko-Artikel enthalten weniger Gifte. Chemikalien wie Herbizide, Insektizide und Fungizide sind in der konventionellen Landwirtschaft weit gebräuchlich, und Überreste bleiben auf (ebenso wie in) der Nahrung, die unsereins isst. Bio-Lebensmittel sind häufig frischer, da diese überhaupt keine Konservierungsstoffe enthalten, welche sie länger haltbar machen. Deine Bio-Erzeugnisse werden mehrfach auf kleinen Bauernhöfen nahe der Regionen, an denen jene weiter verkauft werden, gefertigt. Darüber hinaus ist ein biologischer Ackerbau besser für das Ökosystem. Ökologische landwirtschaftliche Vorgehensweisen mindern die Verseuchung und sparen Wasser. Außerdem benötigen sie weniger Energie, mindern sie die Bodenerosion und erhöhen die Erdbodenfruchtbarkeit. Landwirtschaft ohne Pestizide ist auch besser für Menschen, die in der Nähe von Höfen leben, sowie für Tiere und Vögel in der nahen Umgebung.
Es gibt somit viele plausible Gründe, wie Du siehst, mehr Biokost in die eigene Nahrung einzusetzen. Mit unserer gemischten Auswahl an Videos betreffend Natur Lebensmittel wirst Du auch bald schon ein Ass sein. Wir zeigen dir, auf welche Weise Du eine Übersäuerung Deines Körpers unter Einsatz basischer Nahrungsmittel verhütest und mit welchen Nahrungsmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regulieren kannst. Denn eine gesunde Ernährung bedeutet nicht zuletzt, die Vernetzungen zwischen den verschiedenen Funktionen Deines Körpers und den Nährstoffen zu wissen.

Klicke Dich durch die Videos zu Natur Lebensmittel, um wertvolle Ratschläge rund um den Anbau von Öko-Lebensmitteln, köstliche Rezepte sowie wissenswerte Sachverhalte über eine ausgewogene Ernährung zu finden. Wenn Du nachher gleich selber starten und Dir diese vollwertigen Nährstoffe nach Hause organisieren willst, erhältst Du auch Ratschläge von uns, in welchen Shops die Bio-Nahrungsmittel persönlich oder im Internet zu kaufen sind. Somit sind Deiner Umstellung auf naturbewusste und vollwertige Ernährungsweise keine Limits gesetzt.

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