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Lebensmittel für gesunde Zähne



Wenn es um unsere Mundhygiene- und Gesundheit geht, spiegeln Nahrungsmittel wirklich das wider, was wir essen. Zuckerhaltige Lebensmittel wie die Süßigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke sind zum Beispiel überhaupt nicht dafür geeignet. Sie tragen eher zur Karies bei. Laut der American Dental Association (ADA) ist einer der ersten Bereiche, der nachlässt, wenn Ihre Ernährung nicht optimal ist, Ihre Mundgesundheit. Verwenden Sie aus diesem Grund diese Liste mit Lebensmitteln für gesunde Zähne, um Ihre Nahrung und die Gesundheit Ihres Mundes dadurch zu verbessern. Wiederholen Sie diese Mantras jeden Tag und erhalten Sie dadurch ein gesundes und schönes Lächeln, das zu beneiden sein wird!

Dieses Video soll jedoch nur das Verständnis und Wissen über allgemeine Themen der Mundgesundheit durch nützliche Tipps fördern. Diese sind also kein Ersatz für professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung. Fragen Sie immer Ihren Zahnarzt oder einen anderen qualifizierten Arzt um Rat, wenn Sie Fragen zu einer Krankheit oder Behandlung haben.

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Investierst Du in gesunde, natürliche Lebensmittel, sind ein gesundes Leben und ein gesunder Körper, in dem Du Dich rundherum wohlfühlst, Dein Erfolg. Wie Dein Essen angebaut wird, kann einen zentralen Einfluss auf Deine Gesundheit sowie unsere Natur haben. Bio-Lebensmittel haben oft vorteilhaftere Nährstoffe, wie Antioxidantien, als klassisch angepflanzte Nahrungsmittel. Menschen, die Allergien gegen Nahrungsmittel, Chemikalien oder Konservierungsstoffe haben, spüren oft, dass die Beschwerden abklingen oder sogar verschwinden, wenn sie nur Bio-Nahrungsmittel verkosten.

Öko-Erzeugnisse enthalten weniger Gifte. Chemische Substanzen wie Herbizide, Insektizide und Fungizide sind in der klassischen Landwirtschaft arg gängig, und Rückstände verweilen auf (ebenso wie in) der Nahrung, welche unsereins isst. Öko-Nahrungsmittel sind oft frischer, weil jene überhaupt keine Konservierungsstoffe beinhalten, welche sie länger haltbar machen. Deine Bio-Artikel werden mehrfach auf kleinen Bauernhöfen nah der Lokalitäten, wo sie weiter verkauft werden, gefertigt. Des Weiteren ist ein biologischer Landbau sinnvoller für die Natur. Biologische agrarische Methoden vermindern die Verseuchung und sparen Wasser. Außerdem verbrauchen sie weniger Energie, mindern sie die Bodenabtragung und erhöhen die Erdbodenfruchtbarkeit. Landbau ohne chemische Behandlung ist auch gesunder für Tiere und Vögel in der nahen Umgebung sowie Menschen, die in der Nähe von Höfen leben.
Es gibt folglich zahlreiche triftige Gründe, wie Du merkst, ein Mehr an Naturkost in die eigene Nahrung einzuführen. Mit unserer facettenreichen Auswahl an Videos zu Ökonahrungsmittel bist auch Du bald schon ein Ass. Wir zeigen dir, mit welchen Nahrungsmitteln Du Deinen Eisenhaushalt regulieren kannst oder auf welche Weise Du mithilfe basischer Nahrungsmittel eine Übersäuerung Deines Körpers umgehst. Denn eine gesunde Ernährung bedeutet auch, die Verbindungen zwischen den Nährstoffen und den unterschiedlichen Funktionen Deines Körpers zu kennen.

Um kostbare Tipps rund um die Kultivierung von Öko-Lebensmitteln, schmackhafte Rezepte sowie aufschlussreiche Fakten zu einer ausgewogenen Ernährungsweise zu entdecken, kannst Du Dich durch unsere Videos zu Natürliche Lebensmittel klicken. Wenn Du anschließend einfach selber starten und Dir die vollwertigen Nährstoffe nach Hause schaffen willst, bekommst Du auch Tipps von uns, in welchen Shops Du die Öko-Lebensmittel persönlich oder online holen kannst. Also ist Deiner natürlichen und gesunden Ernährung nichts mehr im Wege.

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