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Vegane Rezepte – Peace Food – Vegan einfach schnell

PEACE FOOD – Vegan einfach schnell ist die kulinarische Weiterführung der Bestseller zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. In seiner Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung ein regelrechtes Schutzschild aufbaut gegen Krankheiten der Moderne. Er erklät in diesem Buch, wie einfach und schnell sich vegane Gerichte im Alltag zubereiten lassen. Dahlkes Lieblingsköche zaubern dafür am Herd: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen.

 

Produktbeschreibung des Verlags

Vegane RezepteVegane Rezepte

Vegane Rezepte – schnell und einfach für die Alltagsküche

PEACE FOOD – Vegan einfach schnell ist die kulinarische Weiterführung der Titel zur veganen Ernährung von Ruediger Dahlke. In seiner Einleitung beschreibt der Autor, wie eine rein pflanzliche Ernährung ein regelrechtes Schutzschild aufbaut gegen Krankheiten der Moderne. Er erklät in diesem Buch, wie einfach und schnell sich vegane Gerichte im Alltag zubereiten lassen. Dahlkes Lieblingsköche zaubern dafür am Herd: 90 köstliche vegane Gerichte, die den Umstieg leicht machen.

Inhalt

Einleitung

Fahrplan für die schnelle vegane Küche

Frühstück

Vegan zum Mitnehmen

Schnell was Kleines

Einfach zum Sattessen

Die Rezepte

veganes Frühstück

veganes Frühstück

vegane Rezepte to go, vegane Rezepte zum Mitnehmen

vegane Rezepte to go, vegane Rezepte zum Mitnehmen

vegane Rezepte Vorspeise, Zwischendurch

vegane Rezepte Vorspeise, Zwischendurch

vegane Rezepte Hauptgang

vegane Rezepte Hauptgang

Frühstück

Fröhlicher Tagesbeginn für Eilige: Mit unseren schnellen Rezepten bleibt mehr Zeit fürs gemütliche Frühstücken. Von Bananen-Ananas-Drink und heißer Matchaschokolade über warme Getreidemahlzeiten bis zur Himbeercreme aufs Brot – die erste Mahlzeit schenkt Kraft für den Tag

Vegan zum Mitnehmen

Unterwegs, im Büro, in der Uni – wo ist der nächste vegane Imbiss? Hier! Vom fruchtigen Powerriegel über Kräuterbrot mit Paprikaaufstrich bis zu KichererbsenBurger und Antipastisalat lässt sich alles prima vorbereiten und transportieren.

Schnell was Kleines

Eine warme Suppe tut so gut! Ein Teller Gemüse, ein feiner Salat – nur eine Kleinigkeit, wenn der Magen schon knurrt… Blitzschnell auf dem Tisch: leichte Gerichte von der Süßkartoffelsuppe übers Salatsüppchen bis zu Walnuss-Couscous und Rote-Bete-Spaghetti.

Einfach zum Sattessen

Wohlfühlessen vegan: Soba- und Reisnudeln, Risotti mit Pilzen, mit Feldsalat oder Kräutern, sahnige Gemüsecurrys, vegane Paella und deftiges Kartoffelgulasch. Macht alle satt und steht im Handumdrehen auf dem Tisch.

Preis: [price_with_discount]


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