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Vegetarisches Essen kochen – Ratschläge für Gummersbach



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Vegetarisches Essen kochen – Tipps für Gummersbach: Perfekt zum Abnehmen, für die Gesundheit und den Globus

Vegetarisches Essen für Gummersbach: Dass „nichts die Chance auf ein Überleben auf der Erde so steigern wird wie der Schritt zur vegetarischen Ernährungsweise“ bemerkte Albert Einstein. George Bernard Shaw erklärte seine fleischlose Ernährungsweise mit folgendem Satz: „Tiere sind meine Freunde, und ich esse meine Freunde nicht“.

Bedeutungslos, ob Du Dich in Gummersbach für fleischfreie Ernährungsweise interessierst, weil Du hohe moralische Werte wie solche von Shaw und Einstein vertrittst oder bloß abspecken und Dich physisch gesunder fühlen möchtest, alleine bist Du nicht. Weltweit wächst das Interesse an Vegetarismus.

Gründe vegetarisch zu essen

Betrachten wir die Hauptargumente, die für Vegetarisches Essen sprechen:

Physische Wirkungen

Nierenerkrankungen, Arthritis, Darmkrebs, Herzerkrankungen und Gicht stehen ganz oben auf der Liste zeitgemäßer Erkrankungen, die durch Fleischspeisen schlimmer werden.

Da Nutztiere an der Spitze einer landwirtschaftlichen Nahrungskette sind, welche enorm auf chemische Substanzen angewiesen ist, sammeln sich darüber hinaus eine Vielzahl Giftstoffe im Fleisch an. Zu den künstlichen Stoffen kommen die Hormone dazu, welche beim Schlachten in den Blutkreislauf eines Tieres gelangen. Das Nutrition Institute of America so: „Das Fleisch eines Tieres ist mit giftigem Blut und anderen Abfallprodukten beladen“.

Falls dies nicht genügt, um sich über Vegetarisches Essen Gedanken zu machen, gibt es noch andere Ansätze.



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Ohne Fleischprodukte kann man leben

Du kannst alle Mineralien, Vitamine ja selbst Eiweiße ​​erhalten, welche Du benötigst, ohne sich von Fleisch zu ernähren. Eine Ernährung mit Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Milchprodukten liefert Dir mit Sicherheit das, was Dein Körper haben muss.

Eintönig ist so ein Essen nicht. Hast Du schon einmal die vegetarische chinesische Küche oder fleischloses italienisches Essen oder ein aufwendiges fleischloses indisches Abendessen probiert? In Gummersbach gibt es genug Möglichkeiten, Vegetarisches Essen auszuprobieren.

Wohl ist es denkbar, Vegetarier und dick zu sein, aber es ist deutlich schwerer! Vegetarisches Essen ist etwas, dem Du nachgehst und das Du Dein ganzes Leben lang genießen kannst, und keine Modediät, die Du vorübergehend durchführen wirst.

Es gibt auch weitere Argumente, weshalb die vegetarische Ernährung angebracht ist:

Soziale plus ethische Gründe

Unsere Hunde, Katzen und andere Haustiere lieben wir alle. Wir betrachten diese als hübsche Wesen, die Bestandteil unserer Familien sind. Andere Tiere beispielsweise Kühe, Schweine, Schafe, Enten und Hühner etc. sind ebenfalls hübsche Lebewesen. Und sie möchten auch leben. Wenn wir unser Dasein leben können, ohne sie zu töten, sollten wir das nicht tun.

Letztendlich ist unser Globus klein und hat beschränkte Ressourcen. Die Ernährung der Menschheit mit Fleisch fordert einen bedeutenden Tribut von unserer Umwelt. Getreide anzupflanzen und es anschließend an Nutztiere zu verfüttern? Nützlicher für unsereins ist es, sich von fleischlosen Eiweißen zu ernähren. Jedes Jahr sterben in den Entwicklungsländern Millionen Menschen an Hunger, während in den Industrieländern Zigtausende durch verhinderbare Erkrankungen sterben, weil sie zu viel falsch essen. Bestimmt können wir es im 21. Jahrhundert richtiger machen. Eine Verbreitung der pflanzlichen Ernährungsweise kann der optimale Weg sein, um die unsinnige Ungleichheit zu begradigen.

Denke daher darüber nach und probiere einfach Vegetarisches Essen aus. Es wird Dir in Gummersbach helfen Dich physisch toll zu fühlen und abzunehmen. Auch danken es Dir die anderen Lebewesen auf diesem Planeten Erde.



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Gummersbach (Audio-Datei / Hörbeispiel anhören?/i) ist die Kreisstadt des Oberbergischen Kreises im Regierungsbezirk Köln in Nordrhein-Westfalen.

 

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